Consulter un psy, c’est (enfin) plus facile et moins cher !

De nombreuses personnes font face à une souffrance psychologique. On estime qu’au moins un Belge sur quatre est confronté à des problèmes de santé mentale à un moment donné de sa vie.  

Heureusement depuis quelques années, l’offre de soins en santé mentale s’est renforcée afin de rendre les soins psychologiques plus accessibles au niveau des démarches mais aussi du prix.

En parler, ça soulage déjà !

Il est tout à fait normal d’avoir de temps à autre des soucis, de broyer du noir et de ne plus savoir comment s’en sortir ! Si cela vous arrive, ne gardez pas vos préoccupations pour vous ! Même si ce n’est pas toujours facile, parlez-en autour de vous. Votre famille, vos amis, votre médecin généraliste, un collègue au boulot ou à l’école, ces personnes en qui vous avez confiance… peuvent vous apporter plus d’aide que vous ne le pensez.

Des soins psy accessibles et abordables

Si le soutien de votre entourage ne suffit pas, n’attendez pas. Faites-vous aider par un professionnel en santé mentale.

Depuis 2022, toute personne (enfants/adolescents et adultes) confrontée à des difficultés psychologiques légères à modérées peut bénéficier de séances de psychologie à des prix abordables grâce à une intervention de l’INAMI (1).

Cette nouvelle offre propose 2 types de soins psychologiques :

• Les soins psychologiques de première ligne : traitement psychologique de courte durée qui contribue à maintenir ou à retrouver un bien-être psychique général. Les psychologues inscrits dans ces soins proposent une aide précoce et préventive.
• Les soins psychologiques spécialisés s’adressent aux personnes qui nécessitent une prise en charge plus spécifique ou plus intense en raison de problèmes psychiques plus importants.

Comment bénéficier du remboursement de ces séances ?

Pour bénéficier du remboursement de vos séances, vous devez consulter un psychologue ou un orthopédagogue clinicien(2) qui participe à un réseau de soins en santé mentale ayant signé une convention avec l’Inami. 

Vous pouvez faire appel soit à un réseau « enfants et adolescents » jusqu’à vos 23 ans inclus soit à un réseau « adultes » à partir de vos 15 ans.

En effet, les jeunes de 15 à 23 ans, peuvent choisir leur réseau de prise en charge (enfants/jeunes ou adultes) en fonction de leurs besoins.

Combien cela coûte ?

Depuis le 1er février 2024, grâce à l’intervention de l’Inami, les enfants et jeunes jusque 23 ans inclus ont accès aux soins psychologiques de première ligne sans devoir payer de quote-part personnelle pour les séances individuelles et pour les séances de groupe.

La quote-part personnelle des adultes de plus de 23 ans est, quant à elle, limitée à 11€ pour une séance individuelle (4€ pour les Bénéficiaires de l’Intervention Majorée) et à 2,5 € pour les séances de groupe.

Ces adultes ne doivent pas avancer la totalité de la consultation et ne payent que leur quote-part.

Pour les soins psychologiques de première ligne, la première séance individuelle est gratuite. Le nombre et le type de séances auxquelles vous pouvez participer dépend de votre demande et vos besoins.

Comment prendre rendez-vous ?

Vous n’avez pas besoin de prescription médicale. Pour obtenir les coordonnées des psychologues conventionnés près de chez vous, adressez-vous à votre médecin généraliste ou, selon votre âge, contactez le réseau de soins en santé mentale « enfant et adolescents » ou « adultes » de votre région.

L’offre de cette convention s’ajoute à d’autres initiatives existantes (comme les Centres de planning familial, les services de santé mentale qui proposent des consultations psychologiques…), en plus de l’offre des psychologues « indépendants « qui travaillent selon leurs propres tarifs.

(1) L’INAMI (Institut National d’assurance Maladie-Invalidité) joue un rôle crucial en matière de soins de santé et d’allocations d’incapacité de travail. Elle organise gère et contrôle l’assurance obligatoire.

(2) Les orthopédagogues cliniciens ont pour mission la prévention, le dépistage, le diagnostic psychopédagogique et l’intervention auprès de personnes présentant des problèmes éducatifs, comportementaux, de développement ou d’apprentissage.